Paljud teavad, et tatar on väga tervislik toiduaine..
Siiski on oluline hoiatus.Kui kasutate seda koos mõne muu toiduga, võite oma keha tõsiselt kahjustada..
Belnovosti võrgustiku väljaande kokandusvaldkonna ekspert, neljanda klassi kokk ja pagar Julia Arkhipova rääkis täpselt, milliste toodetega ei tohiks tatart enda huvides kombineerida.
Tee
Spetsialisti sõnul sisaldab see kuum jook tanniine, mis vähendavad oluliselt vitamiinide ja mikroelementide täielikku omastamist tatrast.
Ja raud praktiliselt ei imendu.
Seetõttu on soovitatav teed juua 30-40 minutit pärast söömist.
Cheremsha
Mõlemad tooted on üksteise antagonistid.See tähendab, et ühe omadused võivad vähendada teise assimilatsioonivõimet.
Lisaks asjaolule, et kõik elemendid ei imendu, on selline kombinatsioon täis maoärritust.
Piim
Kindlasti armastavad paljud inimesed seda kombinatsiooni, nad ütlevad, kui maitsev see on, tatar piimaga.
Kuid tasub meeles pidada, et tooted sisaldavad aineid, mille koostoime võib keha kahjustada.
Tatras on see fütiinhape, piimas laktoos.Nende ‘kohtumine’ teie kehas võib põhjustada maoärritust.
Munad
Tatart ei soovitata süüa munaga, eriti neil inimestel, kellel on probleeme seedetraktiga, gastriidi vms.
Fakt on see, et mõlemad selle kodanike kategooria tooted võivad nende tervislikku seisundit halvendada, kuna neid on äärmiselt raske seedida.
