Paljud inimesed peavad salateid liiga kergeteks roogadeks, et näljatundega täielikult toime tulla..
Kuid see pole alati nii..
Mõned salatid ei osutu mitte ainult rahuldavaks, vaid ka maitsvaks, märgib kokk Julia Arkhipova, meie ajakirja kokandus- ja kulinaarküsimuste ekspert.
Kuidas valmistada ‘Meeste hommikusöögi’ salatit?
Koostisosade loetelu
– 150 grammi sinki ja kõva juustu;
– umbes 100 grammi mis tahes pähkleid;
– kaks supilusikatäit rafineerimata oliiviõli;
– veidi värsket basiilikut (mis tahes sorti);
– sool ja must pipar.
Küpsetusmeetod
Nagu olete ehk märganud, sisaldavad koostisosad kõrge kalorsusega ja kõhtu täis toite, nii et te ei pea näljatunde pärast muretsema.
Juust tuleks riivida ja pähklid uhmriga riivida.Seejärel lõikasime singi.Asetage komponendid konteinerisse.
Lisa sool ja pipar, lisa pestud ja kuivatatud basiilik.
Jääb üle vaid enne serveerimist hea rafineerimata oliiviõliga maitsestada.
Eelnevalt rääkisime, kuidas tavalisest sidrunist suurepärast omatehtud maitseainet valmistada.
