Kaerahelbed on paljude jaoks hommikusöögi standard, järgides õige toitumise põhimõtteid..
Toidul on tõesti erakordsed kasulikud omadused..
Pudru maitset saab aga alati mõne lisandi abil parandada, soovitab kokk Julia Arhipova, meie ajakirja kulinaariaekspert.
Millised lisandid muudavad kaerahelbed maitsvamaks ja tervislikumaks?
Kallis
See on suurepärane suhkruasendaja, mis muudab pudru palju maitsvamaks, magusamaks ja rikkalikumaks.Mett tuleks lisada valmistoidule, kuna kuumtöötlemine jätab toote kasulikud omadused ilma.
Kookospiim
Kui sa pole proovinud kaerahelbeid kookospiimaga, siis tasub selline isuäratav roog kindlasti valmistada.Tänu sellele lisandile saate vähem suhkrut kasutada.
Ka kookospiimal on omapärane ja meeldiv maitse.Võid lisada ka veidi kookoshelbeid ja rafineerimata kookosõli.
Pähklid suhkrustatud puuviljadega
Neid komponente tuleks esmalt vees leotada ja kuivatada.Pähklid on eelnevalt hakitud, et roog oleks ühtlasem.
Banaanid
Banaanide maitse sobib suurepäraselt kaerahelbedega, nii et roog osutub uskumatult muljetavaldavaks ja tervislikuks.
