Suvikõrvitsatoidud sobivad ideaalselt neile, kes jälgivad oma figuuri ja eelistavad õiget toitumist..
Köögiviljadest saate küpsetada kõike.Alates külmadest eelroogadest ja talvistest preparaatidest kuni kuumade roogadeni esimeseks ja teiseks käiguks..
Meie ajakirja ekspert Julia Arhipova, neljanda järgu kokk ja pagar, rääkis meile, kuidas valmistada lihtsat suvikõrvitsavormi juustuga.
Teil on vaja:
Kuidas süüa teha
1.Lülitage ahi kohe 180 kraadini sisse ja lõigake suvikõrvits viiludeks.Suured köögiviljad saab koorida ja kuubikuteks lõigata.
2.Asetage need taimeõliga määritud ahjuvormi.
3.Sega munad ja hapukoor, lisa riivjuust, suru läbi pressi küüslauk ja lisa maitseained.
4.Sega läbi ja vala valmis kaste suvikõrvitsale.
Küpseta 25-30 minutit.Enne serveerimist puista üle värskete ürtidega.Head isu!
