Kuuma korral tuleks füüsilist aktiivsust vähendada miinimumini, eriti suvemajade ja juurviljaaedade armastajatele..
Selle eest hoiatas tervishoiuministeeriumi pressiteenistus.
BELTA annab osakonna soovitusi suveelanikele.
Kuidas kuumaga peenraid mitte rohida
Esiteks tuleb kinni pidada töögraafikust, teha pärast 30-40-minutilist tööd 15-20minutilisi pause.
Kummardades ja pead langetades ei saa rohida.Kui südame töös esineb häireid, valu rinnus, nõrkus, õhupuudus, peate viivitamatult lõpetama füüsilise tegevuse.
Voodites on kõige parem töötada enne kella 10-11 ja pärast kella 17.Südameprobleemide korral peaksid esmaabikomplektis alati olema südameravimid ja vererõhuravimid.
Päikese käes võite viibida mitte rohkem kui 15-20 minutit.Kui teil on õhupuudus ja tahhükardia, peaksite kohe minema jahedasse ruumi või varjuma varju.
Soovitatav on hoida majas jahedat temperatuuri: sulgeda päeval aknad ja kardinad, õhtul tuulutada, kasutada ventilaatoreid ja konditsioneere.
